Irorẹ ninu awọn agbalagba - bawo ni a ṣe le ṣe pẹlu rẹ daradara?

Awọn iyanilẹnu bii idọti, awọn abawọn, ati imu didan ko lọ pẹlu ọjọ ori. O to akoko lati koju arosọ pe akoko n wo awọn ọgbẹ larada, nitori ninu ọran irorẹ, iṣoro naa le buru si ati ṣiṣe ni pipẹ lẹhin ọdun 30. O da, awọn ohun ikunra ti o dara ati awọn imọran tuntun wa fun itọju atilẹyin, gẹgẹbi Diet Awọ Ko o.

/ Harper ká alapata eniyan

Gbogbo alaisan keji wa si ọdọ onimọ-ara pẹlu irorẹ. Ati ni ibamu si awọn titun data, diẹ ẹ sii ju 50 ogorun ti awọn olugbe jiya lati isoro yi. Nitorina, laisi abo ati awọ awọ ara, a nigbagbogbo pade awọn awọ dudu ati awọn pimples ati pe a n wa ojutu kan ti yoo ṣiṣẹ ni ẹẹkan ati fun gbogbo. Ni afikun, dipo idinku laiyara (lati ọdun mejidilogun), irorẹ nigbagbogbo wa lori awọ ara ati tẹsiwaju titi di ọdun mẹwa ti igbesi aye. Lẹhinna a sọrọ nipa irorẹ agbalagba ati tẹsiwaju lati ṣe aniyan. Kini idi ti iru iṣoro bẹẹ? Bi o ti wa ni jade, iṣoro naa wa kii ṣe ni awọn aaye diẹ ni agbaye. Iwọnyi jẹ awọn agbegbe alawọ ewe nibiti aṣa fun ounjẹ yara ati ohun ti a pe. Ounjẹ ti Iwọ-Oorun ti o jẹ ailera gbogbogbo nitori iye gaari ati ọra ti o ga. Erekusu Japanese ti Okinawa, Papua New Guinea tun jẹ awọn aaye nibiti irorẹ ko ti ni ibeere. Nibi o gbe diẹ sii laiyara, jẹun ni ilera ati simi afẹfẹ mimọ. Bẹẹni, o jẹ aapọn, ounjẹ ti ko dara ati smog ti o ni ipa lori awọ wa, nitorinaa ti o ba fẹ lati ni awọ ti o han, o nilo itọju mimọ, ati awọn ayipada nla ninu akojọ aṣayan.

Exfoliates, moisturizes ati aabo

Awọ ti o ni irorẹ jẹ oju-ogun pẹlu ọpọlọpọ ti n lọ. Awọn keekeke ti sebaceous ṣiṣẹ ni iyara pupọ ati daradara, nitorinaa awọ naa nmọlẹ. Awọn kokoro arun ti o fa igbona ni o gbilẹ nibi, nitoribẹẹ pupa ati àléfọ jẹ wọpọ. Awọn pores ti o tobi, awọn ori dudu, ati iyipo epidermal ti o ni idalọwọduro (ilana eyiti a ti bi sẹẹli epidermal kan, ti dagba, ati awọn flakes kuro) gbogbo wọn ko ṣiṣẹ daradara. Nitorina, itọju ti awọ-ara irorẹ-ara-ara nilo akọkọ exfoliation, lẹhinna tutu ati itunu, ati nikẹhin aabo. Ti o ni idi ti o tọ exfoliating nigbagbogbo, pelu pẹlu ìwọnba acid awọn ọja. Ṣii awọn pores ati awọn epidermis mimọ jẹ igbesẹ akọkọ ninu igbejako irorẹ ninu awọn agbalagba. Ohun ikunra ti o wulo julọ yoo jẹ awọn flakes ti a fi sinu awọn acids, gẹgẹbi glycolic acid, bii L'Oreal Paris Revitalift. O to lati nu awọ ara ti o mọ pẹlu paadi kan ki o fi silẹ lati gba, ati lẹhin igba diẹ lo kan moisturizer. Ati bẹ ni gbogbo ọjọ fun 30 ọjọ. Nipa ọna, ipa "Imudara ati Imọlẹ" yoo han ni "Ṣeto awọn ipa afikun." Lẹhin igbesẹ exfoliation, a gbe lọ si ipara ipilẹ. Ati pe nibi wa iṣoro ti ọjọ-ori ti o ni nkan ṣe pẹlu awọ ara irorẹ: gbẹ tabi tutu? A ti mọ idahun tẹlẹ: tutu, nitori overdrying epidermis ni igba pipẹ nigbagbogbo nyorisi awọn ọgbẹ irorẹ. Awọn ohun ikunra ode oni le tutu nigbakanna ati ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Pẹlupẹlu, awọn ohun ikunra pataki wa fun awọ ogbo ti o nilo diẹ sii ju ọrinrin lọ. Anti-wrinkle, isọdọtun ati awọn eroja ti o tan imọlẹ ni idapo pẹlu awọn eroja egboogi-iredodo. Gbogbo eyi ki ipara ko ba di awọn pores, ṣe idiwọ idagbasoke iredodo ati ni akoko kanna n ṣe itọju. O tọ lati san ifojusi si ilamẹjọ ọsan ati ọra alẹ lati Bielenda Hydra Care. O ni ọrinrin ati omi agbon ti o ni nkan ti o wa ni erupe ile, itunu aloe vera jade ati eroja antibacterial: azeloglycine ati Vitamin B3 ti o tan imọlẹ. Ohun kan wa: aabo. Eyi ko yẹ ki o gbagbe, nitori awọ ara ti o ni irorẹ, ti o farahan si smog ati awọn egungun UV, ṣe atunṣe pẹlu pupa ati pe iṣoro naa buru si. Nitorinaa, ipele tinrin ti ipara aabo yẹ ki o jẹ apakan ti o yẹ fun iṣẹ ṣiṣe owurọ rẹ, ati pe o dara julọ ti o ba rọpo ipilẹ rẹ. Iwọ yoo wa akopọ ti o dara ni ipara ọjọ ilu Resibo. Awọn asẹ UV wa, bakanna bi ododo ati awọn ayokuro ọgbin pẹlu ipa aabo ati ọrinrin. 

Ninu Akojọ aṣyn

Ti awọ ara rẹ ko ba dahun si itọju ikunra ati itọju nipasẹ alamọdaju kan ko tun ṣe iranlọwọ, ronu yiyipada ounjẹ rẹ. Eyi kii ṣe nipa sisọnu iwuwo, ṣugbọn nipa awọn aṣayan ti o rọrun diẹ ti yoo dinku igbona lori awọ ara. Ninu awọn arabinrin Nina ati Randy Nelson ká titun iwe, The Clear Skin Diet (Znak), o yoo ri kan pato kan pato ilana fun onje ti o ni ọsẹ mẹfa yoo ni a ìwẹnumọ, smoothing ipa...fere bi pipe Kosimetik. Awọn onkọwe, labẹ oju iṣọ ti dokita kan ati pẹlu atilẹyin ti iwadii imọ-jinlẹ, funni ni ounjẹ laisi suga ati ọra. Nitorinaa, ni akọkọ a sun siwaju awọn didun lete, ẹran ati awọn ọja ifunwara. Ṣugbọn a jẹ ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ. Paapaa awọn ti o ni sitashi bi poteto ati awọn poteto aladun. A yago fun eso ati piha oyinbo, nitori pe wọn tun ga ni ọra. Rọrun. Awọn dokita sọ pe iru ounjẹ bẹẹ jẹ egboogi-iredodo ati ṣiṣẹ ni iyara, ati pe ti o ba jẹ bẹ, lẹhinna o le tọsi igbiyanju kan.