Bawo ni lati bori iberu ti awakọ? newbie, lẹhin ijamba, video

Iberu jẹ ọkan ninu awọn ẹdun ipilẹ ti o dide ni ipele ti instincts. Gbogbo awọn osin, ati ọkunrin tun jẹ ẹran-ọsin, ni iriri iriri yii.

Lati oju iwoye ti itiranya, eyi jẹ iwulo iwulo pupọ, nitori ti ko ba si iberu, awọn baba wa kii yoo mọ iru ẹranko ti o lewu ati eyiti ko le.

Ni awujọ eniyan ode oni, iberu ti yipada si awọn fọọmu tuntun, a ko nilo lati bẹru gbogbo rustle, ayafi ti, dajudaju, a wa ninu igbo dudu tabi ni mẹẹdogun alawọ kan. Ọpọlọpọ eniyan ni iriri iberu ni ibatan si awọn ohun ti ko lewu patapata: ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn omiiran, iberu ni ibatan si ibalopo idakeji, iberu awọn giga, ati bẹbẹ lọ. Gbogbo eyi jẹ ki o ṣoro pupọ lati gbe igbesi aye deede.

Ibẹru ti wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan dide kii ṣe laarin awọn olubere nikan, paapaa awọn awakọ ti o ni iriri ni iriri iriri yii, fun apẹẹrẹ, ti wọn ba gba lati ilu kekere kan, nibiti wọn ti lo ọkọ ayọkẹlẹ wọn, si ilu nla kan ti ode oni, eyiti o le nira fun awọn agbegbe lati ro ero rẹ. jade. Ibanujẹ ọpọlọ ti o ni nkan ṣe pẹlu wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ le tun fa iberu. O nira lati gba lẹhin kẹkẹ lẹẹkansi lẹhin ijamba.

Tani o bẹru wiwakọ?

Ni akọkọ, iwọnyi jẹ awọn tuntun ti o ti gba awọn ẹtọ laipẹ. Nipa ti, iwọ ko nilo lati sọrọ fun gbogbo awọn olubere, ṣugbọn nigbati o ba lọ si ilu fun igba akọkọ laisi olukọni, idunnu tun wa:

• Emi yoo gba sinu ijamba;
• Emi yoo kọja ni ikorita ti o tọ;
• Ṣe Emi yoo ni anfani lati fa fifalẹ ni akoko bi?
• Emi kii yoo “fi ẹnu ko” pẹlu bompa ti ọkọ ayọkẹlẹ ajeji ti o gbowolori nigbati o bẹrẹ si oke.

Ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn iriri bii eyi wa.

O gbagbọ ni aṣa pe awọn ọmọbirin ni iriri iberu lẹhin kẹkẹ. Otitọ ti ode oni ti kọ iru awọn ifura bẹ, nitori ọpọlọpọ awọn obinrin ni akoko kii ṣe lati wakọ nikan ni ibamu si awọn ofin, ṣugbọn tun lati ṣe ọpọlọpọ awọn ohun miiran lakoko iwakọ: sisọ lori foonu, titọ irun wọn ati atike, abojuto ọmọde.

Awọn awakọ lẹhin ijamba tun wa ninu ewu. Ti o ba jẹ fun pupọ julọ awọn awakọ wọnyi ijamba naa jẹ ẹkọ ti o nilo lati wakọ diẹ sii ni pẹkipẹki, lẹhinna awọn miiran ti ni idagbasoke ọpọlọpọ awọn phobias.

O tọ lati ṣe akiyesi pe eniyan ti o bẹru opopona fun ara rẹ ni pupọ, eyiti ko le ṣe binu awọn olumulo opopona miiran. Fun apẹẹrẹ, awọn olubere le ṣe idaduro ijabọ ni opopona nigbati wọn ba fa fifalẹ lojiji tabi bẹru gbogbogbo lati yara.

Ihuwasi ti awọn awakọ miiran si iru awọn ifarahan jẹ nigbagbogbo asọtẹlẹ - awọn ina ina ina, awọn ifihan agbara - gbogbo eyi nikan jẹ ki eniyan ṣiyemeji awọn agbara awakọ rẹ paapaa diẹ sii.

Bawo ni lati bori iberu rẹ?

Yoo dabi pe o le bori iberu rẹ ti awakọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọna ọpọlọ, nipa eyiti a ti kọ pupọ. O le wa ọpọlọpọ ninu wọn lori Intanẹẹti: "Fojuinu pe o n wa ọkọ ayọkẹlẹ kan, rẹrin musẹ, lero pe iwọ ati ọkọ ayọkẹlẹ jẹ ọkan..." ati bẹbẹ lọ. O ti fihan ni igba pipẹ pe iṣaro ati hypnosis ti ara ẹni le mu awọn abajade rere wa, a kii yoo kọ nipa ohun ti o nilo lati fojuinu, ni pataki niwọn igba ti iṣaro ba munadoko nikan nigbati o ba wa ni ile, ṣugbọn o nilo lati gba pupọ lakoko iwakọ.

A ko yẹ ki o gbagbe pe iberu funrararẹ le ni ipa lori eniyan ni awọn ọna ti o yatọ patapata: fun diẹ ninu awọn, iberu jẹ akiyesi pọ si, awakọ naa loye pe oun ko ni iṣeduro lodi si ohunkohun, ati nitorinaa gbiyanju lati dojukọ ipo iṣowo, fa fifalẹ, gbe lọ si ẹgbẹ ti ọna, boya paapaa da duro ati ki o tunu diẹ nipa lilo awọn ọna kanna ti ara-hypnosis.

Tun wa iru kan eya ti eniyan ti o ni iriri phobias, iberu fun wọn tumo sinu kan odasaka ti ara lenu ti awọn ara: goosebumps ṣiṣe nipasẹ awọn awọ ara, awọn akẹẹkọ dilate, tutu lagun ba jade, awọn pulse yara, awọn ero wa ni dapo. Wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ ni iru ipo kii ṣe nkan ti ko ṣee ṣe, o jẹ eewu aye lasan.

Phobia jẹ rudurudu ti ọpọlọ ti o tọju pẹlu oogun labẹ abojuto to sunmọ ti oniwosan ọpọlọ. Ti eniyan ba ni iriri iru awọn ipo bẹẹ, lẹhinna a kii yoo gba ọ laaye lati ṣe idanwo ni awọn ọlọpa opopona tabi ko ni gba idanwo iṣoogun dandan.

Awọn amoye fun iru awọn iṣeduro bẹ fun awọn eniyan ti o bẹru wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan:

• Awọn olubere dajudaju nilo lati fi ami “iwakọ Akọbẹrẹ” sori ẹrọ, ko fun eyikeyi anfani lori awọn olumulo opopona miiran, ṣugbọn wọn yoo rii pe olubere kan wa niwaju wọn ati, boya, wọn yoo padanu ibikan nigbati wọn ba lọ kuro ni akọkọ, ati ki o yoo ko fesi bẹ ndinku si ṣee ṣe aṣiṣe;
• ti o ba bẹru awọn apakan kan ti opopona, lẹhinna yan awọn ọna ipa ọna nibiti o wa ni erupẹ ti o wuwo;
• ti o ba ni irin-ajo lọ si ilu miiran, lẹhinna ṣe iwadi ọna ni awọn alaye, awọn iṣẹ pupọ wa fun eyi: Yandex Maps, awọn maapu Google, o le ṣe igbasilẹ awọn ero alaye fun eyikeyi ilu ni agbaye, iru awọn ero bẹẹ tọka si ohun gbogbo, titi de awọn ami-ọna opopona. , lori Yandex.Maps o le wo awọn fọto gidi ti fere gbogbo awọn ilu nla ni Russia ati CIS;
• maṣe tẹriba fun awọn imunibinu - kii ṣe aṣiri pe ọpọlọpọ awọn awakọ fọ awọn ofin ti wọn ba mọ pe ko si awọn olubẹwo ni agbegbe yii, ṣugbọn o muna tẹle awọn ofin ijabọ paapaa ti wọn ba hok ni ẹhin rẹ, wọn sọ pe, “lọ yarayara” tabi bori ati awọn ina pajawiri filasi - otitọ wa ninu ọran yii ni ẹgbẹ rẹ.

Ṣugbọn ọna ti o dara julọ lati bori eyikeyi phobia jẹ aṣeyọri.

Bi o ṣe n wakọ diẹ sii, ni kete ti iwọ yoo mọ pe ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa. Paapaa awọn oluyẹwo ọlọpa opopona, ti wọn maa n ṣe afihan bi ibinu ati oniwọra, jẹ eniyan deede pẹlu ẹniti o nilo lati kọ bi o ṣe le ṣe ibasọrọ ni deede. Ti o ba mọ koodu ti Awọn ẹṣẹ Isakoso ati awọn ofin ijabọ nipasẹ ọkan, lẹhinna ko si ọlọpa ijabọ ti o bẹru rẹ.

Ati ṣe pataki julọ - nigbagbogbo ṣe iṣiro awọn agbara rẹ ati awọn abuda imọ-ẹrọ ti ọkọ ayọkẹlẹ. Lati lo si ọkọ ayọkẹlẹ, o kan joko lẹhin kẹkẹ fun idaji wakati kan, yi kẹkẹ idari, ṣatunṣe awọn digi ati ijoko, yi awọn ohun elo pada.

Ranti pe iwọ ni o wa ọkọ ayọkẹlẹ ati pe o le da duro nigbagbogbo ti nkan kan ba jẹ aṣiṣe.

Ṣe o tun ni awọn ibeere nipa bibori iberu ti wiwakọ rẹ? E wo fidio yii.

Ikojọpọ…