Как выбрать контактные линзы и как за ними ухаживать? – руководство для начинающих

Контактные линзы – отличная альтернатива очкам. Обычно их выбирают люди, которые по разным причинам не хотят или не могут носить очки – люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни или просто не любящие очки из-за неудобства. В последнее время необходимость носить маски может заставить многих из нас тянуться к линзам – запотевшие очки являются серьезной проблемой, которая, ограничивая зрение, может повлиять не только на наш комфорт, но и на безопасность, например, при переходе дороги. Как правильно выбрать контактные линзы? Как за ними ухаживать? Почему необходимо использовать специальные растворы для линз? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем руководстве.

Dókítà N. Pharm. Maria Kaspshak

Линзы или контактные линзы?  

Что такое контактные линзы, известные в народе как «линзы»? В прошлом чаще встречались жесткие контактные линзы, к которым лучше подходило название «стеклянные», но в настоящее время они практически не используются. Так что название «контактные линзы» немного анахронично, ведь современные мягкие контактные линзы не имеют ничего общего ни с очками, ни даже с пластиком. Это мягкие, увлажненные силикон-гидрогелевые подушечки, гибкие и адаптирующиеся к форме глаза. Нет опасений, что они повредят роговицу, хотя неправильная установка или ношение контактных линз может привести к раздражению или воспалению глаз. Тем более важно знать, как правильно надевать, снимать и чистить контактные линзы.

Прежде чем выбрать подходящие линзы, нужно подумать, как часто и как долго вы хотите их носить? Будете ли вы использовать их только изредка, например, во время тренировок, вечеринок, поездок? Вы хотите использовать их на регулярной основе? Вы предпочитаете использовать простые, бесцветные линзы или цветные линзы, изменяющие зрение? Примечание – вне зависимости от того, собираетесь ли вы носить линзы постоянно или только от случая к случаю, у вас всегда должна быть в запасе хотя бы одна пара очков. Бывают случаи, когда вы по какой-либо причине не можете надеть линзы, и тогда очки — единственный способ хорошо видеть. 

Зачем мне нужны контактные линзы и как часто я буду их носить?  

От ответа на этот вопрос зависит выбор правильного типа линз. На его основе можно рассмотреть подходящий тип линз – однодневные, двухнедельные, месячные или даже квартальные, ведь в настоящее время наиболее популярной категорией, по которой различают типы линз, является время их использования. Однодневные линзы, как следует из названия, можно носить только один день, а потом их выбрасывают. Они не требуют каких-либо жидкостей для ухода. Двухнедельные, месячные или ежеквартальные линзы можно использовать в течение указанного периода времени каждый день. На ночь их следует снимать, очищать и помещать в специальную жидкость для линз. Если вы собираетесь носить контактные линзы время от времени, но постоянно носите очки, выбирайте однодневные линзы. Они продаются упаковками по 30 штук или кратными тридцати (например, 90, 180, 270 штук). Если вы хотите носить контактные линзы каждый день, более экономично выбирать линзы для ношения раз в две недели, месяца или квартала. Они доступны в более мелких упаковках – по две, три или шесть штук. Чем дольше вы пользуетесь линзами, тем больше внимания нужно уделять их очистке и дезинфекции, так как на линзах накапливаются белковые отложения и могут размножаться микробы. 

Подбор контактных линз – обязательно у офтальмолога или оптика  

При выборе однодневных или долговечных линз обратите внимание на следующие параметры линз: размер и вид дефекта зрения, который они корректируют (количество диоптрий в «плюс» или «минус», торические линзы для астигматиков) диаметр и кривизна данной линзы. Диаметр и кривизна определяют форму и размер глазного яблока, к которому подходит линза. Диаметр линз колеблется от 12 до 17 мм (чаще всего около 14 мм), кривизна от 8,3 до 9,5 (чаще всего 8,6). Чем меньше значение кривизны, тем «меньшему» или «крутому» глазу подходит данная линза.

Конечно, из-за мягкости гидрогеля большинство линз подходят для разных форм глаз. Однако выбор слишком маленькой линзы может привести к давлению на глазное яблоко, а слишком свободная линза может «плавать» над глазом и смещаться при ношении. Это часто приводит к раздражению глаз, а длительное ношение плохо подобранных линз может привести к серьезному воспалению глаза. Поэтому, чтобы правильно подобрать параметры линз, подобрать их должен офтальмолог или окулист. 

Многие крупные и мелкие салоны оптики предлагают услуги подбора линз, обычно состоящие из двух посещений с интервалом в несколько дней. В стоимость такой услуги входит оценка дефекта глаза, измерение параметров глаза, комплект пробных линз и инструкция по их надеванию, снятию и уходу за ними. При первом посещении специалист на специальном аппарате оценит, хорошо ли подходят линзы к нашему глазу, не слишком ли они велики или маловаты, и научит вас надевать и снимать линзы. Во время вашего следующего визита через несколько дней вы сообщите, удобны ли вам тестовые линзы и хорошо ли вы видите. Если это так, значит, они были выбраны удачно и именно эта модель подходит вам лучше всего. Прежде чем попробовать другую модель линз, вам также следует посетить офтальмолога или оптомера, чтобы оценить, подходят ли они вам. 

Ежедневный уход за контактными линзами 

Глаза – очень чувствительный к раздражению и инфекциям орган, поэтому вам необходимо позаботиться о чистоте своих контактных линз. Инфекции глаз и конъюнктивит очень неприятны и часто трудно поддаются лечению, а в крайних запущенных случаях могут привести к слепоте. Так как же ухаживать за контактными линзами, чтобы не заразиться? В первую очередь – перед каждым прикосновением к линзам следует тщательно мыть руки с мылом, тщательно ополаскивать и вытирать чистым полотенцем – желательно одноразовым. Только после этого можно начинать какие-либо действия с линзами. С дневными проблем нет – каждый день достаем из упаковки свежий стерильный пар, а вечером выбрасываем в мусорку. Двухнедельные, месячные и ежеквартальные линзы необходимо мыть и дезинфицировать каждый день специальной жидкостью, используя контейнер для линз. Наиболее популярны многофункциональные жидкости, которые используются для ополаскивания, очистки, дезинфекции и хранения линз. Иногда они также содержат вещества, которые дополнительно увлажняют и успокаивают глаза, а в комплект жидкости часто входит контейнер для хранения линз. Вот шаги, которые нужно предпринять, чтобы снять линзы на ночь и надеть их утром:

• вымойте и высушите руки,
• подготовьте коробку и наполните ее свежей жидкостью,
• снимите линзу (мы всегда начинаем с одной и той же, например, левой. Благодаря этому мы не ошибемся, что важно, когда у нас разные дефекты зрения на оба глаза) и положите ее на ладонь рука,
• нанесите несколько капель жидкости и потрите линзу о руку пальцем в течение нескольких секунд,
• тщательно промойте линзу жидкостью и поместите ее в контейнер,
• повторите действия со вторым объективом,
• закрыть контейнер и оставить жидкие линзы на ночь,
• утром снимите линзы, можно дополнительно промыть их жидкостью из флакона,
• надевай линзы – всегда в том же порядке,
• ополосните контейнер раствором для линз и дайте ему высохнуть, желательно в перевернутом виде на чистой салфетке. 

Примечание – всегда следует использовать специализированные жидкости для ухода и дезинфекции линз. Обычного солевого раствора недостаточно — нужен препарат, который уменьшит рост бактерий и простейших на линзах. Каждый раз используйте новую дозу жидкости — только тогда она будет эффективна! 

Почему я должен снимать линзы на ночь? 

Многие могут задаться вопросом, почему так важно снимать линзы на ночь? Что произойдет, если я буду спать с линзами на глазах? Если это произойдет один раз – скорее всего, ничего не произойдет, кроме дискомфорта и ощущения “сухости глаз” при пробуждении. Однако частый сон в линзах приводит к тому, что поверхность глаза плохо насыщается кислородом и пересыхает (линзы постоянно впитывают влагу, а ночью выработка слезы ниже, чем днем). Да, на рынке есть линзы для постоянного ношения – днем ​​и ночью, у них очень хорошая кислородопроницаемость. Однако даже в их случае стоит время от времени снимать их, чтобы продезинфицировать и дать глазам отдохнуть. 

Для дневных линз это абсолютно необходимо. Роговица глаза плохо васкуляризирована и получает кислород непосредственно из воздуха. Длительная гипоксия роговицы может привести к образованию новых кровеносных сосудов в роговице, так как организм будет пытаться обеспечить глаз нужным количеством кислорода — кровью — любой ценой. Тогда мы будем постоянно с «налитыми кровью» глазами, а этого, наверное, никому не хочется. 

Практические советы для тех, кто носит контактные линзы 

• Помните, что первые попытки вставить линзы могут быть болезненными, и ваши глаза будут слезиться. Однако после нескольких попыток глаза привыкнут, а правильно подобранные контактные линзы незаметны в повседневной жизни. Если симптомы сохраняются, обязательно обратитесь к офтальмологу для выяснения причины состояния.
• Всегда держите под рукой увлажняющие глазные капли, желательно без консервантов, на основе гиалуроната натрия. Линзы поглощают часть влаги из глаз, поэтому хорошо дополнительно увлажнять глаза.
• Напишите дату первого открытия на растворе для линз. Используйте жидкость в течение времени, рекомендованного производителем – обычно 2-6 месяцев.
• Регулярно мойте и пропаривайте футляр для линз (если он сделан из материала, устойчивого к кипящей воде), и каждый день промывайте его свежим раствором для линз. Если вы особенно заботитесь о гигиене, вы можете опрыскать контейнер для линз 95%-ным пищевым спиртом после ополаскивания. Он полностью испарится, поэтому о вредных остатках можно не беспокоиться, а до этого убьет бактерии и другие микробы. Только не забывайте использовать контейнер только тогда, когда он полностью высохнет, чтобы спирт не попал в глаза. Никогда не используйте другие виды спирта (например, салициловый или загрязненный спирт).
• Имейте дома несколько чехлов для линз. Неизвестно, когда вы потеряете или повредите один из них. 
• Чтобы облегчить работу с маленькой мягкой линзой, попробуйте специальный пинцет для линз с силиконовыми наконечниками.

Наконец – очень важная вещь. При любых проблемах с глазами, особенно если они со временем ухудшаются – немедленно прекратите пользоваться линзами и обратитесь к офтальмологу! Воспаления и глазные инфекции – это всегда серьезно, и если их игнорировать, они могут иметь необратимые последствия. Берегите свои глаза!

Больше руководств вы можете найти на AvtoTachki Pasje. Онлайн журнал! 

: