Bawo ni lati yan irọri fun sisun?

Itunu oorun ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa, pẹlu sisun lori irọri ọtun. Aṣayan nla ti awọn oriṣiriṣi awọn irọri tumọ si pe o le yan awoṣe kan ti yoo fun ọ ni itunu nikan ati atilẹyin to dara nigba orun, ṣugbọn tun mu irora pada. Ninu itọsọna wa, iwọ yoo kọ ẹkọ kini lati wa nigbati o yan irọri fun sisun.

Kini o yẹ ki irọri ti o dara pese ati awọn ibeere wo ni o yẹ ki o pade? 

Irọri ọtun yoo jẹ ki o ji ni itunu ati ṣetan fun awọn italaya tuntun ni gbogbo owurọ. Irọri ti o ni ibamu ṣe atilẹyin ìsépo adayeba ti ọpa ẹhin ati gba awọn isan laaye lati sinmi. Nítorí, ohun ti awọn ibeere yẹ ki o kan ti o dara sisùn irọri pade ni ibere lati rii daju kan ni ilera ati itura isinmi? Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ṣe atilẹyin fun ọpa ẹhin lati le yago fun aibalẹ aibalẹ. Ẹya pataki miiran ni atunṣe deede si ipo ti o sun ni igbagbogbo. Ti o da lori boya o sun lori ẹhin rẹ, ẹgbẹ tabi ikun, yan awoṣe irọri ọtun. Ti o ba ni inira si eruku, awọn iyẹ ẹyẹ, irun-agutan, tabi awọn mites, yan irọri ti a ṣe lati awọn ohun elo hypoallergenic. O tun ṣe pataki pe ki o rọ ati itunu.

Yiyan apẹrẹ irọri  

Apẹrẹ ti irọri jẹ ọkan ninu awọn ohun-ini itunu bọtini. Pinnu ti o ba fẹ Ayebaye tabi apẹrẹ anatomical. Tani o bikita? Irọri anatomic ni apẹrẹ ti o ni ibamu ti o ni ibamu daradara si awọn igun-ara ti ara, ie ori, ọrun ati ejika, ti o jẹ ki o dara fun awọn eniyan ti o sun ni ẹgbẹ wọn tabi lori ẹhin wọn. Irọri Ayebaye, ni apa keji, jẹ awoṣe onigun alapin, pipe fun sisun ni ẹgbẹ mejeeji.

Yiyan irọri nitori kikun 

Ọpọlọpọ awọn iru kikun lo wa, nitorinaa a le ṣe iyatọ:

Awọn irọri isalẹ 

Awọn irọri isalẹ ti o kun fun Gussi tabi pepeye isalẹ tabi awọn iyẹ ẹyẹ dara fun awọn eniyan ti ko ni inira si awọn iyẹ ẹyẹ. Awọn irọri wọnyi ni apẹrẹ alapin Ayebaye, jẹ ina, rirọ ati fa ọrinrin daradara, eyiti, sibẹsibẹ, ṣe afihan ni idiyele ti o ga julọ. O le yan irọri SLEEPTIME si isalẹ lati Royal Texil, eyiti yoo fun ọ ni itunu oorun giga. Sibẹsibẹ, awọn aṣelọpọ irọri n pọ si i pọ si pẹlu awọn iyẹ ẹyẹ ti o din owo, gẹgẹbi irọri ologbele-isalẹ Radexim Max, eyiti o ni adalu isalẹ ati awọn iyẹ pepeye. Isalẹ ati awọn irọri iye yẹ ki o fo ni igba diẹ, ni pataki ni awọn ifọṣọ pataki.

Awọn irọri pẹlu thermoplastic foomu 

Thermoplastic foomu jẹ rọ ati rirọ. Awọn iwọn otutu ti ara ti wa ni ilana, ki irọri di diẹ sii ni irẹlẹ ati ki o dara tẹle apẹrẹ ti ọrun ati ori. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe thermoplastic dara fun awọn ti o ni aleji. Foomu ti lo lati kun awọn irọri ti o ni apẹrẹ Ayebaye ati awọn irọri ergonomic. Fọọmu foomu jẹ iwulo, ati lẹhin yiyọ ideri naa, irọri le ṣee fọ ni ẹrọ fifọ lori ọna ti o rọra.

Yiyan irọri kan da lori ipo ti o sun 

Da lori ipo ti o sun sinu, yan iru irọri ọtun ati giga. Ti o ba sun ni ẹgbẹ rẹ, irọri ti o ga diẹ ti o kun aaye laarin ejika ati ọrun rẹ, gẹgẹbi SleepHealthily's Flora Ergonomic Sleep Pillow, ti a ṣe lati Visco thermoplastic foam ti o dahun si titẹ ati iwọn otutu ara, yoo ṣiṣẹ daradara. O tun le yan lati VidaxXL's wapọ Long Long Side Sleeping Pillow fun afikun atilẹyin fun awọn sun oorun ati awọn aboyun. Ni ipo kan nibiti o ti ni itunu julọ lati sùn lori ikun tabi ni ẹhin rẹ, yan irọri kekere ti ko ni igara vertebrae cervical, gẹgẹbi Badum Ergonomic Height Adjustable Pillow. Awọn ololufẹ ti oorun irọba tun ṣeduro awọn irọri kekere ti líle alabọde.

Awọn irọri Orthopedic jẹ apẹrẹ fun awọn iṣoro ilera 

Ti o ba jiya lati gbogbo iru awọn iṣoro ẹhin, gbiyanju awọn irọri orthopedic, eyiti, ti a fun ni eto anatomical ti ọrun, mu iderun irora ni akoko pupọ ati mu didara oorun dara. Awọn irọri ergonomic, gẹgẹbi awọn irọri orthopedic ti a npe ni bibẹẹkọ, ni awọn rollers meji ti awọn giga ti o yatọ ati isinmi laarin wọn. O le sun lori isale tabi timutimu ti o ga julọ, nipa eyiti o le ni agba itunu ti o rii lakoko ti o sun.

Irọri Orthopedic Classic Varius lati Badum ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ipo didoju ti ọpa ẹhin ara nigba oorun, ati tun gbe awọn iṣan ati awọn vertebrae cervical silẹ. Ti a ṣe ti foomu iranti, eyiti o fun ọ laaye lati ṣatunṣe lẹsẹkẹsẹ si apẹrẹ ati iwuwo eniyan ti o sun. Awoṣe yii ngbanilaaye lati sun ni ẹgbẹ mejeeji, bi o ti ṣe ti awọn foomu meji ti lile lile.

Ni apa keji, ti o ba fẹ lati sinmi awọn ẹsẹ rẹ, yan irọri ti o ni irọri, ti apẹrẹ pataki rẹ ṣe iranlọwọ awọn iṣan ati awọn isẹpo, nitorina o dinku irora, rirẹ, wiwu ati awọn iṣọn varicose, ti o jẹ ki o ni isinmi ni kikun nigba orun. . Ṣiṣẹ daradara, paapaa ti o ba ṣe igbesi aye sedentary, bakannaa ninu ọran ti iṣẹ iduro. A tun ṣe iṣeduro irọri yii fun awọn agbalagba ti o ni awọn rudurudu iṣan ati awọn aboyun.

Apeere miiran ti irọri ti ilera ni Badum back wedge, eyiti o le ṣee lo ni awọn ọna pupọ, gẹgẹbi irọri ẹsẹ ti o dinku irora ati rirẹ ni awọn ẹsẹ. O tun le ṣee lo bi ẹhin itunu lakoko kika. Sibẹsibẹ, nigbati o ba wa ni ipo ti o gun, o ṣe itọju mimi ati mu iderun kuro ninu awọn ailera ikun.

Atilẹyin to dara fun ori, ọrun ati ọpa ẹhin yoo ni ipa lori rilara itunu lakoko oorun. Mo nireti pe awọn imọran wa ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa irọri sisun pipe.

Ti o ba n wa awọn imọran to wulo miiran, ṣayẹwo apakan I Ṣe ọṣọ ati Ọṣọ, ati pe o le ra awọn ohun elo ti a yan ni pataki, aga ati awọn ẹya ẹrọ ni agbegbe Apẹrẹ AutoCar tuntun.