Kini awọn ohun-ini ti epo linseed? Ohun elo fun irun, awọ ara ati oju

Awọn ohun-ini ati ọlọrọ ounjẹ ti epo flaxseed jẹ ki o jẹ pataki ni awọn spas ile. Kini idi ti o yẹ ki o gbe sinu baluwe?

Epo flax jẹ ọra ti o jẹ tutu-titẹ lati awọn irugbin flax, ti a npe ni flaxseed. Nitori akoonu giga ti omega-3 ati omega-6 fatty acids, o jẹ olokiki pupọ ni ibi idana ounjẹ; Wọn jẹ paati pataki ti ounjẹ, atilẹyin, laarin awọn ohun miiran, iṣẹ ṣiṣe ti ọkan ati eto iṣan-ẹjẹ, tabi jijẹ iṣelọpọ ti idaabobo awọ “dara” ati idinku iṣelọpọ “buburu”.

Sibẹsibẹ, ohun elo rẹ ko pari nibẹ; epo linseed nigbagbogbo lo ninu awọn ohun ikunra. Apakan ti omega-3 fatty acids, alpha-linolenic acid (ALA), ninu awọn ohun miiran, dinku igbona ti awọ ara - mejeeji ti oju yii ati iyoku ti ara tabi ori. Ọra ti awọn vitamin tun jẹ pataki nla: Awọn vitamin B ṣe atilẹyin idagbasoke irun, ati Vitamin E yomi iṣe ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, nitorinaa fa fifalẹ ilana ilana ti ogbo, ounjẹ ati lubricating.

Epo linseed fun irun - bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ? 

Epo irun jẹ ọkan ninu awọn itọju irun ile ti o gbajumọ julọ. Ko si ohun dani; gba ọ laaye lati tọju wọn nipa ti ara ati ṣakoso awọn okun frizzy alaigbọran pẹlu iwuwo ina. Bawo ni ipa ti epo flaxseed lori irun yatọ si awọn ọra miiran?

Ni akọkọ, o ṣe edidi awọn gige irun lati dena didi, fifọ ati fifọ. Ni akoko kanna, irundidalara di alara lile ni akiyesi; dan ati ki o danmeremere. O ko ni lati ṣe aniyan nipa irun epo nitori ohun elo epo (dajudaju, ti o ba lo ni iye ti o tọ, ie. fifẹ diẹ silė ni ọwọ rẹ, fun apẹẹrẹ, lati NaturOil). Wọn yoo jẹ iwuwo diẹ nikan.

Epo flaxseed ti a fi si ori awọ-ori ma duro itujade ọra ti o pọ ju. Nitorina o jẹ ọra-ọra. Paapa ti a ṣe iṣeduro fun irun pẹlu porosity giga - ti bajẹ, awọn opin pipin, frizzy, frizzy ati alaigbọran. Gidigidi daradara moisturizes ati mimu-pada sipo iru irun.

Epo flaxseed fun oju - bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ? 

Epo flaxseed le ṣee lo mejeeji si gbogbo awọ ara ti oju, ọrun ati decolleté, ati ni ọgbọn, fun apẹẹrẹ, si awọn agbegbe pẹlu awọn wrinkles. Vitamin E ti o wa ninu rẹ kii ṣe asan ti a npe ni "Vitamin ti ọdọ". Gẹgẹbi antioxidant ti o lagbara (antioxidant), o ṣe atunṣe ibajẹ ti o fa nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati aabo fun awọ ara lati ọdọ wọn. Bi abajade, o dinku hihan awọn wrinkles ati ki o soothes irritations ara. Ni afikun, o jinna hydrates o.

Epo flaxseed ni a ṣe iṣeduro fun mejeeji gbẹ ati epo, awọ ara irorẹ: ninu ọran ikẹhin, o ṣeun si hydration rẹ, yoo ṣe idiwọ ilokuro sebum siwaju sii (eyiti o fa isọdọtun awọ ara). Lori ọja, o le wa, laarin awọn ohun miiran, epo linseed ni irisi ọja ikunra - pẹlu pipette ti o rọrun fun ohun elo rọrun. Eyi, fun apẹẹrẹ, epo Etja, eyiti a le lo mejeeji lori awọ ara ti oju ati lori gbogbo ara - tabi lori irun. Ninu ọran ti awọ ara, kan fi ọkan silẹ si ipara alẹ ti a lo lojoojumọ, fi ara taara sinu awọ ara ṣaaju ki o to lọ si ibusun, tabi ṣafikun ju silẹ si hydrolat.

Epo flaxseed fun awọ ara - bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ? 

Epo flaxseed, ti a lo si awọ ara ti gbogbo ara - awọn ẹsẹ, ẹsẹ, apá tabi awọn apọju, jẹ pataki pataki ni itọju gbigbẹ ati awọn ailera bii psoriasis tabi atopic dermatitis. Pataki julọ nibi ni awọn ohun elo ti o tutu ati egboogi-iredodo ti epo flaxseed. Ọkan ninu awọn idi fun awọn iṣoro awọ ara ti o wa loke ni iye kekere ti awọn acids fatty ti ko ni ijẹẹmu ninu ounjẹ, eyiti o le pese nipasẹ flaxseed. Nitorinaa, o tọ lati lo epo ni taara si awọ ara, ati ṣafikun flaxseed si awọn cocktails tabi awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, tabi dipo awọn eyin fun akara; o to lati da teaspoon kan ti flax ilẹ titun kan pẹlu awọn teaspoons 3 ti omi ki o jẹ ki o wú. Kini diẹ sii, alpha-linolenic acid ti a ti sọ tẹlẹ tun le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o njakadi pẹlu iṣoro ti iṣelọpọ pupọ ti sebum ati luster awọ ara ni awọn agbegbe pupọ ti ara. Nọmba awọn pimples ti o waye yoo dinku, gẹgẹbi iye ti sweating. Bi pẹlu oju ati irun rẹ, o le lo epo naa taara si awọ ara rẹ tabi fi kan silẹ si ipara rẹ. O tun tọ lati lo lakoko ifọwọra (fun apẹẹrẹ, egboogi-cellulite tabi ifọwọra isinmi), yiyan, fun apẹẹrẹ, epo Organic brand Alkemilla.

Nitorinaa, lilo ati awọn ohun-ini ti epo linseed jẹ jakejado pupọ; Ni pato tọ lati gbiyanju awọn agbara rẹ kii ṣe ni ibi idana ounjẹ nikan, ṣugbọn tun ni baluwe. Wa ohun ti o le ṣe fun awọ ara ati irun rẹ! Wo tun wa ìfilọ ti gbogbo adayeba Kosimetik.

: