Ti o tọ ibamu lori alupupu kan

Ti a ṣe afiwe si awọn ọna gbigbe miiran, gigun alupupu yoo fun ọ ni oye ti ominira ati igbadun. Ni awọn iyara kekere tabi giga, ni ilu tabi ni ita, ọkọ ẹlẹsẹ meji jẹ apẹrẹ. Sibẹsibẹ, fun awọn idi ti itunu ati ailewu lakoko irin -ajo, o ṣe pataki lati yan deede ipo awakọ... Paapa ti o ko ba ni ipa ninu ijamba, o le ṣe ipalara fun ilera rẹ.

Bii o ṣe le gbe ara rẹ si daradara lori alupupu naa? Ipo wo ni lati mu lati ṣetọju iwọntunwọnsi laarin awakọ ati ọkọ ti o ni kẹkẹ meji? Bawo ni o ṣe ṣakoso awọn atilẹyin oriṣiriṣi? Nkan yii yoo ṣiṣẹ bi olukọni fun ọ lori awọn ipilẹ ti iduro gigun alupupu ti o tọ. 

Lero ati ṣakoso iwọntunwọnsi ti alupupu

Nitori imọ -jinlẹ ati ergonomics, ko si alupupu ti o dara fun gbogbo awọn ẹlẹṣin. Lati ni rilara ti o dara ati lati wakọ ọkọ rẹ ti o ni kẹkẹ meji daradara, o nilo lati dapọ pẹlu ọkọ ayọkẹlẹ rẹ. Eyi pẹlu rilara ati ṣiṣakoso iwọntunwọnsi ti alupupu rẹ lati wa ipo gigun ti o tọ. Niwọn igba ti awọn aisedeede ti keke keke ẹlẹsẹ meji ṣe afihan ara wọn lakoko iwakọ, gbigba ipo awakọ to tọ yoo yọ ọ kuro ninu awọn rudurudu ati irora ni akoko kankan.

Nitorinaa, oye ti iwọntunwọnsi ti alupupu jẹ pataki ṣaaju fun yiyan ipo awakọ fara. Lati ni itunu, o ṣe pataki lati ni igboya. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni awọn iṣoro ẹhin tabi ọrun, o ni iṣeduro pe ki o yan ipo iduro. Eyi ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn igbunaya ina. Bakanna, o dara ki a ma fi ẹsẹ rẹ jinna pupọ. Eyi mu alekun afẹfẹ duro. Eyi nfa rilara aiṣedeede ati mimu mimu dara.

Mọ awọn ipilẹ ti gigun alupupu kan

Fun alaye dara dara lori alupupu gbọdọ nigbagbogbo baamu awọn ibeere ti ipo naa. Ni awọn ọrọ miiran, iwọ ko ṣe adaṣe ipo kanna ni igun kan, lori laini taara, nigbati braking, ati bẹbẹ lọ Ti o ko ba mọ awọn ipilẹ, yoo nira fun ọ lati yara mu ara wa ni kiakia.

Awọn ipilẹ ti ipo awakọ to dara

Laibikita iru alupupu, ibigbogbo tabi mofoloji awakọ, ipo awakọ to dara gbọdọ ṣe iṣeduro iwọntunwọnsi ati oye ti iwọntunwọnsi ti kẹkẹ ẹlẹsẹ meji, bakanna bi rirọpo wọn ti o ba jẹ dandan. Lati ṣe eyi, o gbọdọ lo awọn atilẹyin mẹfa: ọwọ meji, awọn ẽkun meji ati ẹsẹ meji. Ọpọlọpọ awọn ẹlẹṣin nigbagbogbo n ṣe aṣiṣe ti aifọwọyi lori ọwọ wọn ati kiko awọn atilẹyin miiran. Gẹgẹbi ofin gbogbogbo, ara oke yẹ ki o wa ni isinmi, rọ ati agile, lakoko ti ara isalẹ yẹ ki o ṣinṣin lati dagba ara kan pẹlu kẹkẹ-meji.

Iwa si ipo awakọ to dara

Boya o n gun ọkọ oju-ọna, motocross, tabi eyikeyi kẹkẹ ẹlẹsẹ meji miiran, ofin jẹ nigbagbogbo lati wakọ ni isinmi. Eyi jẹ pataki ṣaaju fun wiwa dara dara lori alupupu... Ni akọkọ iwọ gba ẹmi jinlẹ lẹhinna mu jade laiyara. Ni akoko kanna, o sinmi awọn ejika rẹ, tẹ ọwọ rẹ, ki o tẹ awọn igunpa rẹ si ilẹ. O ṣe pataki pupọ lati ma gun alupupu pẹlu awọn apa taara. Lootọ, funmorawon lori awọn idimu ni ọpọlọpọ awọn alailanfani bii aini esi, aifokanbale ati rirẹ. Ni akọkọ, o ni ipa lori gbigbe ara ti ọkọ ayọkẹlẹ rẹ.

Kọ ẹkọ iṣakoso ati iṣakoso ti awọn atilẹyin oriṣiriṣi

Ọkan dara dara lori alupupu kọja awọn atilẹyin iduroṣinṣin. Nitorinaa, ni opopona, o nilo lati ni anfani lati ṣakoso ati koju wọn da lori ipo naa lati le ni kikun igbadun ti ọkọ rẹ ti o ni kẹkẹ meji n pese.

Ẹrọ

Ti a gbin daradara lori awọn apoti ẹsẹ, ẹsẹ rẹ yẹ ki o fun ọ ni atilẹyin iduroṣinṣin ati imunadoko. Nitorinaa, oju inu wọn gbọdọ wa ni olubasọrọ nigbagbogbo pẹlu alupupu rẹ. Ko ṣe iṣeduro lati ni awọn ẹsẹ pepeye ti o tọka si ita, lati fi ẹsẹ rẹ si ori aṣiwadi tabi idaduro ẹhin, bbl Ohun akọkọ ni lati duro ni alagbeka lati ṣiṣẹ awọn iṣakoso.

Knees

La dara dara lori alupupu pẹlu fifun awọn ẽkun rẹ fun awọn idi akọkọ meji: akọkọ ni lati ni itara fun iwọntunwọnsi ẹrọ rẹ, ati ekeji ni lati ni ipa lori rẹ. Wọn fun ọpọlọ rẹ ni alaye ti o nilo lati dọgbadọgba kẹkẹ ẹlẹsẹ meji rẹ ati sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe laisi wiwo ni gbogbo igba.

Ọwọ

A nilo awọn lefa lati ṣiṣẹ ọkọ ti o ni kẹkẹ meji. Jẹ ki ọrun rọ, awọn ejika ni ihuwasi, awọn igunpa tẹ, ati ina apa lori awọn ọwọ ọwọ. Ti o ba ni igara iwọ yoo da gbigba dara dara lori alupupu... Nigbati o ba di idimu ati iṣakoso idaduro, o lo nọmba eyikeyi ti awọn ika jẹ ẹtọ fun ọ.