Iberu ti awakọ - bawo ni a ṣe le yọ kuro lailai?

Awọn eniyan wa ti ko wakọ ọkọ ayọkẹlẹ kii ṣe nitori wọn bikita nipa agbegbe tabi fẹran awọn ọna gbigbe miiran. Wọn ti rọ pẹlu iberu ati iberu ti gbigbe ọkọ ayọkẹlẹ naa. Ibẹru wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan ni ipa lori awọn ti o kọkọ gba lẹhin kẹkẹ ti wọn ti kọja idanwo awakọ naa. Awọn eniyan tun wa ti o lero iberu ti awakọ, nitori nwọn ní a ti ewu nla iriri. Njẹ iberu yii le bori bi?

Iberu ti awakọ. Ṣe o le bori rẹ?

Ibẹru ti awakọ ni a mọ ni amaxophobia. Eyi jẹ iberu pathological ti awakọ. Awọn phobia yoo ni ipa lori awọn ọkunrin ati awọn obinrin bakanna. Awọn eniyan wọnyi ni ijakadi pẹlu iberu, eyiti o rọ wọn ni ti ara. Eyi ṣẹlẹ paapaa lakoko ti wọn n ronu nipa wiwakọ. Idi ti o wọpọ julọ ti iberu ti wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ jẹ ipalara lẹhin ijamba. Awọn itan gbigbọ nipa ijamba ti olufẹ tabi wiwo awọn fọto ati awọn fidio ti ijamba ọkọ ayọkẹlẹ tun le fa aibalẹ.

Iberu ti wiwa ọkọ ayọkẹlẹ kan - kini ohun miiran le ni ipa lori rẹ?

Fun diẹ ninu awọn eniyan, oju ti nọmba nla ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ, fun apẹẹrẹ, ni awọn ijabọ ijabọ, le fa phobia kan. O jẹ rudurudu ti o le ṣe itọju pẹlu itọju ihuwasi ihuwasi ti o kan taara awọn ami aisan alaisan. Ti o ba ni iriri wahala nigbagbogbo lakoko iwakọ, eyi ko tumọ si pe o ni amaxophobia. Eyi jẹ iberu adayeba ti o le ṣakoso.

Bawo ni lati bori iberu ti awakọ?

Paapaa ẹdọfu pupọ ṣaaju wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ le bori. Sibẹsibẹ, o gba adaṣe ati adaṣe. Lilo rẹ ṣe iranlọwọ lati lo si ọkọ ati iṣakoso wahala, ki awọn iṣẹ ṣiṣe deede ti o ni nkan ṣe pẹlu wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kii yoo jẹ ẹru mọ. Eyi ni awọn imọran wa:

• jẹ ki o fẹ lati wakọ;
• wọ ọkọ ayọkẹlẹ ni igbagbogbo lati lo si;
• ti o ba ni awọn ibẹru, rin pẹlu ẹnikan ti o sunmọ ọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju iberu naa.

Awọn ifẹ lati wakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan ko le ṣe iro, ko si ẹniti o le fi agbara mu eniyan miiran lati wa ọkọ ayọkẹlẹ kan. Lati yọ iberu kuro, o yẹ ki o wọ inu ọkọ ayọkẹlẹ ni gbogbo aye. Ni kete ti o ba lo, iwọ yoo ni itunu ninu ọkọ ayọkẹlẹ naa. Ti o ba bẹru pe iberu ti wiwakọ yoo tobi ju, beere lọwọ ẹnikan ti o sunmọ ọ lati lọ pẹlu rẹ. Ṣeun si eyi, lakoko ipo aapọn, ẹni miiran yoo ran ọ lọwọ kini lati ṣe.

Kini lati ṣe ti iberu ti wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ ko lọ?

Bawo ni lati bori iberu ti wiwakọ ti ko ba lọ? Nigbati iberu ti wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan, laibikita awọn igbiyanju lọpọlọpọ ati awọn wakati ainiye ti o lo lẹhin kẹkẹ, ko lọ, o yẹ ki o kan si dokita kan ti yoo bẹrẹ itọju ailera ti o yẹ. Iru iru itọju bẹẹ yoo dajudaju ṣe iranlọwọ lati bori iberu ati wa orisun ti iberu. Foju iberu ati awọn aami aisan rẹ ko tọ si. Awọn igbehin nigbagbogbo pẹlu awọn ikọlu ijaaya, iwariri, lagun tutu, ati awọn ironu paralyzing.

Bii o ṣe le bori iberu awakọ - awọn idanwo

Iru iberu bẹ lewu kii ṣe fun ẹni ti o wakọ ọkọ nikan, ṣugbọn fun awọn olumulo opopona miiran. Nigbati wahala wiwakọ ṣaaju ki o tẹsiwaju, o le ṣe awọn idanwo lati ṣayẹwo agbara-ara-ara rẹ lati wakọ. Ti abajade idanwo ba fihan pe a tọju agbara, aapọn yoo jẹ iṣakoso. O kan ọrọ kan ti akoko ati nini lo lati. O ko ni lati ṣe ohun gbogbo ni ẹẹkan.

Iberu ti wiwakọ lẹhin ijamba

Idi ti o wọpọ julọ ti iberu ijaaya ti wiwakọ jẹ ipalara ijamba lẹhin. Irẹwẹsi yii le ma pẹ to. Bii o ṣe le dawọ bẹru lati wakọ lẹhin ijamba? Wiwakọ iṣọra yoo ṣe iranlọwọ bori iberu. Maṣe kọ lati wọle sinu ọkọ ayọkẹlẹ, nitori lẹhinna o yoo nira paapaa lati pada si awakọ. Olufẹ kan ti yoo wa nigbagbogbo le ṣe iranlọwọ. Ti aibalẹ ba lagbara pupọ, o tọ lati yipada si itọju ailera lati ṣe iranlọwọ lati koju iṣoro naa.

Iranlọwọ ọjọgbọn bi ọna lati bori iberu awakọ

Iranlọwọ alamọdaju lati ọdọ onimọwosan le mura ati aabo fun ọ lati ọpọlọpọ awọn ifaseyin igbesi aye. Itọju ailera yoo jẹ ojutu ti o dara fun awọn eniyan ti o:

• jiya lati phobia ti o lagbara;
• maṣe bawa pẹlu iberu wiwakọ lẹhin ijamba;
• wọn kan bẹru lati wakọ.

Wahala ṣaaju wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan - lo iriri ẹnikan

O tun le ṣe paṣipaarọ awọn ero pẹlu awọn eniyan ti o tun ni iberu awakọ. Apejọ ijiroro naa yoo fun ọ ni itunu nitori pe iwọ yoo loye pe iwọ kii ṣe nikan pẹlu iṣoro naa.. Iwọ yoo dajudaju ka awọn ifiweranṣẹ ti awọn ti o ṣakoso lati bori awọn ibẹru wọn ati pe ohun gbogbo yoo dara pẹlu rẹ paapaa!

Yoo gba akoko lati bori wahala adayeba, paapaa ti o ko ba wakọ nigbagbogbo. Ti iberu ba lagbara pupọ pe o yipada si phobia, dokita ti o tọ ati itọju ailera le ṣe iranlọwọ lati pada si iṣẹ ṣiṣe deede. Iwọ yoo dajudaju bori iberu ti awakọ rẹ!