Soradi soradi ailewu - kini awọn ohun ikunra lati ṣe idoko-owo sinu?
Lẹwa tanned ara ni ala ti ọpọlọpọ awọn obirin. Ni ida keji, ifihan oorun ti o lagbara ṣe alabapin si ti ogbo awọ ara ati wrinkling, ati pe o tun le ja si awọn iṣoro ilera to lagbara. Lati pese awọ ara pẹlu aabo to peye, o tọ lati ṣe idoko-owo ni awọn ohun ikunra ti o yẹ. Bawo ni lati yan ati lo wọn? Ṣayẹwo awọn imọran wa!
Ṣe awọn ọrẹ pẹlu oju oorun
Oju oorun yẹ ki o jẹ ọrẹ to dara julọ ni isinmi. Bi awọ rẹ ṣe fẹẹrẹ, diẹ sii o farahan si awọn egungun UV ti o lewu, ṣugbọn ti o ba ni awọ dudu, o tun nilo lati pese aabo to peye. Aami lori awọn ipara pẹlu awọn asẹ SPF, eyun: Ipin Idaabobo Oorun, pinnu iye aabo oorun ti ọja pese. Isalẹ nọmba SPF, isalẹ ipele aabo, nitorinaa fun ifihan oorun ti o lagbara, awọn asẹ giga yẹ ki o yan, o kere ju pẹlu pẹlu 30 SPF àlẹmọ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn ọja soradi nilo ohun elo ṣaaju si awọ ara lati le ṣe iṣẹ wọn. Fun idi eyi, nigbagbogbo lo wọn o kere ju iṣẹju 30 ṣaaju ilọkuro ti a ṣeto.
Dabobo oju rẹ
Awọ oju jẹ paapaa ni ifaragba si awọn eegun oorun ti o ni ipalara, nitorinaa o nilo aabo pataki kii ṣe ni awọn oṣu ooru nikan, ṣugbọn jakejado ọdun. Lati daabobo awọ ara lati ọjọ ogbó ti o ti tọjọ, lo awọn ipara pẹlu àlẹmọ giga, gẹgẹbi 50 SPFSi be e si sleepers pẹlu afikun aabo.
Ko nikan UFB
Pupọ awọn ipara oju oorun ṣe aabo awọ ara lati awọn egungun UVB ti o fa oorun oorun taara. Sibẹsibẹ, itọsi UVA tun lewu nitori pe o wọ jinlẹ sinu awọn ipele ti awọ ara ati ba awọn okun collagen jẹ, eyiti o ṣe alabapin si ti ogbo. Fun idi eyi, lero free lati yan ọja soradi. si ohun ikunra ti o daabobo lodi si UVA ati UVB. Wọn jẹ diẹ gbowolori diẹ sii ju awọn iboju oorun ipilẹ, ṣugbọn wọn pese aabo pupọ diẹ sii.
Kini lẹhin sisun oorun?
Ni kete ti o ba gba tan ti o fẹ, gbiyanju lati tutu awọ ara rẹ daradara. Fun idi eyi wọn yoo wulo paapaa. lẹhin ipara oorunti o ni panthenol, allantoin ati collagen, bakannaa awọn ipara ati awọn iboju iparada.
Gbé ọ̀nà mìíràn yẹ̀ wò
Lakoko ti o jẹ idanwo lati ni ara didan ti o lẹwa, ronu awọn omiiran si soradi awọ ibile. Lọwọlọwọ iwọ yoo wa ọpọlọpọ lori ọja naa awọn ọja ti o maa tan lori awọ ara. Ipa ti lilo wọn jọra pupọ si ṣiṣafihan awọ ara si awọn egungun oorun, ati pe ko ṣe afihan si awọn egungun ipalara. Bibẹẹkọ, ti o ko ba le ronu isinmi kan laisi tan adayeba, ranti lati yago fun ifihan oorun lakoko awọn wakati nigbati itankalẹ jẹ aifẹ julọ, iyẹn ni, ni ayika ọsan. Paapaa, rii daju pe o ṣe omi ara rẹ daradara ni awọn ọjọ ooru, daabobo oju rẹ nipa wọ awọn goggles pẹlu àlẹmọ aabo ati wọ fila kan.
