Bawo ni lati ṣe abojuto awọ ara apapọ? Kini o tọ lati ranti ati bi o ṣe le yan awọn ohun ikunra?

Apapọ awọ ara, botilẹjẹpe iru awọ ti o wọpọ julọ, jẹ eyiti o nira julọ lati ṣe abojuto. O ni awọn ẹya ti epo mejeeji, da lori agbegbe ti oju, ati awọ gbigbẹ, eyiti o jẹ ki o nira lati yan awọn ohun ikunra ti o munadoko. Nitorina bawo ni o ṣe tọju iru oju yii? A ni imọran bi o ṣe le ṣe itọju rẹ ki o jẹ didan ati ki o lẹwa.

Bawo ni lati ṣe abojuto awọ ara apapọ? Awọn ofin ipilẹ

Lati ṣe abojuto daradara fun awọ-ara apapo, o nilo lati ko tutu nikan ni igbagbogbo, ṣugbọn tun ṣe deede rẹ, ie. mu pada pH ti o tọ, eyiti yoo ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn kokoro arun. Agbegbe ororo nigbagbogbo jẹ T-zone, ie iwaju, agba ati imu, ati pe awọn ẹya oju wọnyi ni o ni itara lati tan imọlẹ ati irorẹ. Iyoku awọ ara, ninu ọran ti awọ-ara ti o ni idapo, jẹ itara si gbigbẹ, gbigbọn, pupa ati irritation.

Nitorinaa bawo ni o ṣe jẹ ki oju rẹ tutu ṣugbọn kii ṣe didan ati ni ilera ni akoko kanna? Awọn ọja ikunra ti a ti yan ni ifarabalẹ, mimọ ni kikun ati awọn peeli ti a lo nigbagbogbo ṣe ipilẹ. Lati ṣe aṣeyọri ipa ti o munadoko, o ṣe pataki lati ṣe idagbasoke awọn aṣa itọju awọ ara, ṣugbọn itọju awọ yẹ ki o ṣe ni iyatọ ni owurọ ati ni iyatọ ni aṣalẹ.

Apapo itọju awọ ara ni owurọ 

Ipilẹ ti awọ didan jẹ, dajudaju, itọju to dara, nitorinaa irubo owurọ rẹ yẹ ki o bẹrẹ pẹlu fifọ oju to dara. Fun awọ ara apapo, awọn foams mimọ tabi awọn gels jẹ dara, gẹgẹbi CeraVE Cleansing Gel, eyiti o n di olokiki pupọ si.

Ti awọ ara rẹ ba ni itara pupọ, dojukọ awọn ohun ikunra iwẹnumọ ti ara - awọn eroja ti o ṣe iranlọwọ fun itọju awọ ara pẹlu Vitamin E, aloe ati awọn iyọkuro egboigi. Ni kete ti o ba ti wẹ awọ ara rẹ mọ kuro ninu ọra ati awọn aimọ miiran, o to akoko lati ṣe ohun orin awọ ara rẹ, eyiti o ni iduro fun mimu-pada sipo pH to dara ti awọ ara. O dara julọ lati yan awọn toners pẹlu awọn enzymu exfoliating onírẹlẹ, gẹgẹbi Tołpa's Dermo Face Sebio micro-exfoliating toner, eyiti o tun ni akopọ adayeba.

Ninu ọran irorẹ, o le ṣafikun gel aaye kan fun awọn ailagbara (fun apẹẹrẹ, ami iyasọtọ Eveline) si irubo owurọ rẹ, eyiti yoo mu ilana imularada ti awọn pimples yara. Ni ọran kankan o yẹ ki o ṣa ati fun awọn abawọn naa funrararẹ, eyi le fa erunrun tabi igbona. Nigbati ọpọlọpọ awọn iyipada ba wa ati awọn ohun ikunra ko ni ipa lori wọn, rii daju lati ṣabẹwo si onimọ-ara kan ti yoo yan fun ọ kii ṣe itọju to peye nikan, ṣugbọn itọju ti o ṣeeṣe.

Ti awọ ara rẹ ba di mimọ daradara, o to akoko lati tutu tabi ṣe deede rẹ. Nigbati o ba yan awọn ipara, o tọ lati ra awọn ọja ti o jẹ rirọ fun ọjọ ati okun sii fun alẹ, nitori awọn igbehin ti wa ni igba pipẹ ati pe o ni ifọkansi ti o ga julọ ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Ipara ọjọ ti o dara yẹ ki o jẹ imọlẹ ati ti kii ṣe alalepo, nitorina san ifojusi si agbekalẹ rẹ. Aṣayan ti o dara ni Yoskine Powder Day Cream.

Bawo ni nipa atike? Ti o ba ni awọ ara, yago fun awọn idii ati awọn ipilẹ eru ti o le jẹ ki o buru. Dipo, o le lo ipara BB iwuwo fẹẹrẹ ti o tọju awọn ailagbara lakoko ti o jẹ ki o tutu. Nigbati o ba yan iru ọja yii, yan awọn ohun ikunra ti o daabobo lodi si awọn egungun UV. Ti awọ ara rẹ ba nmọlẹ lẹhin lilo ipara, o le fun ni ipari matte pẹlu erupẹ ọtun tabi iwe asọ.

Itọju awọ ara ti o darapọ ni aṣalẹ 

Gẹgẹ bi ninu ọran ti irubo owurọ, ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju irọlẹ, o jẹ dandan lati sọ oju di mimọ, eyiti ninu ọran yii yoo jẹ pataki paapaa nitori awọn iyokù ti atike ati awọn iyokù ti awọn ọja itọju owurọ. Ṣaaju lilo foomu / jeli fun fifọ, o yẹ ki o yan iwẹwẹsi ipele meji nipa lilo epo, wara tabi omi micellar. Ọna yii ngbanilaaye lati sọ awọ ara di mimọ daradara ti gbogbo awọn aimọ.

Kini awọn igbesẹ ti o tẹle fun itọju aṣalẹ? Ni akọkọ, moisturizing jinlẹ ni kikun! Ni alẹ, o dara julọ lati lo omi ara kan (fun apẹẹrẹ, pẹlu hyaluronic acid) si oju, lẹhinna lo ipara kan si rẹ, eyiti yoo mu ipa ti omi ara sii siwaju sii. Ipara yẹ ki o jẹ ọlọrọ ni awọn eroja, eyiti, ni apapo pẹlu omi ara, mu awọ ara pada nigba orun. Iyanfẹ ti o dara yoo jẹ, fun apẹẹrẹ, ipilẹ adayeba fun awọ-ara ti o ni idapo lati aami Hagi.

Nigbati o ba yan omi ara kan, dojukọ awọn ohun-ini tutu ati idojukọ ọkan ti o jẹ ọlọrọ ni acids (fun apẹẹrẹ, hyaluronic acid pẹlu Vitamin B5 lati The Ordinary), ṣugbọn ranti pe awọn ọja miiran yoo wulo fun ọrinrin, ati awọn miiran lati ṣe deede awọ ara. . Nitoribẹẹ, o le lo wọn ni omiiran, ṣugbọn ni lokan pe kii ṣe gbogbo wọn le ni idapo. Nitorinaa ṣaaju ki o to ra ọja ti o da lori acid, rii daju pe ko dabaru pẹlu awọn ọja ẹwa miiran.

Aṣalẹ tun jẹ akoko pipe fun spa ile ti kii yoo sinmi nikan ṣugbọn tun mu irisi awọ ara rẹ dara. Ṣe peeli ẹrọ kan tabi enzymatic lẹẹkan ni ọsẹ kan (fun apẹẹrẹ, awọn Enzymes Tołpa 3) ki o lo akoko diẹ lati lo iboju-boju-ọpọlọpọ pataki kan. Wọn pin si awọn idii kekere meji, akoonu ti ọkan ninu eyiti o yẹ ki o lo si agbegbe T - o ni ipa deede. Ni ọna, apakan keji yẹ ki o lo si iyokù oju, ti o nilo hydration to dara. Nitoribẹẹ, o tun le ra awọn iboju iparada meji lọtọ ni awọn akopọ deede (deede ati ọrinrin) ati gbadun wọn fun igba pipẹ.

Ni afikun si lilo awọn ipara oju ati itọju gbogbogbo, o tun tọ lati ṣe abojuto ounjẹ ilera ati iwọntunwọnsi ọlọrọ ni awọn vitamin, nitori ijẹẹmu ti ko tọ ati awọn ailagbara ijẹẹmu le buru si ipo awọ ara ati eekanna. Nireti awọn ipa rere, o tọ lati ṣajọpọ ounjẹ ilera (tabi imudara pẹlu awọn afikun) ati ti o dara, itọju mimọ.

O le wa awọn imọran diẹ sii lori atike ati bii o ṣe le lo

: