Wara atẹle ati wara kekere - iru agbekalẹ wo ni lati yan lẹhin igbamu?

Ni akoko ti ọmọ rẹ ti wa ni ọmọ oṣu mẹfa, wara, lakoko ti o tun jẹ ounjẹ akọkọ ti ounjẹ rẹ, diẹdiẹ dẹkun lati jẹ ounjẹ kanṣoṣo rẹ. Ati pe lakoko ti wara ọmu tun jẹ yiyan ti o dara julọ, nigbami o nilo lati lo agbekalẹ lẹgbẹẹ rẹ. Yoo yatọ diẹ si wara atilẹba nitori pe awọn iwulo ọmọ naa yipada. Lati igba wo ni MO le fun wara atẹle? Bawo ni lati ṣafihan wọn sinu ounjẹ? Kini wara "Junior" ati igba lati yan?

Dr n. oko. Maria Kaspshak

Wara atẹle - lẹhin ti o bẹrẹ wara tabi fifun ọmu

Botilẹjẹpe fifun ọmọ fun ọmọ ni awọn anfani ilera ti o ga julọ ati pe o yẹ ki o tẹsiwaju fun igba pipẹ bi o ti ṣee (o kere ju ọdun kan, tabi paapaa titi di ọdun 2-3), awọn otitọ ti igbesi aye nigbagbogbo n fi agbara mu iya lati da igbayan lọwọ ni iṣaaju. Nigba miiran fifun ọmọ ko ṣee ṣe rara, nitorinaa a fun ọmọ rẹ ni agbekalẹ ọmọ ikoko lati ibimọ. Laibikita ọna ti ifunni iṣaaju, ti iya ba pinnu lati ṣafihan wara ti a yipada sinu ounjẹ ọmọ lẹhin oṣu kẹfa ti igbesi aye, o yẹ ki o jẹ eyiti a pe ni agbekalẹ Atẹle, ti a tun mọ ni “agbekalẹ atẹle”, ti samisi. lori package pẹlu nọmba 2. Wara atẹle jẹ iyatọ diẹ si wara atilẹba. Nigbagbogbo o ni awọn amuaradagba diẹ sii, irin ati Vitamin D, ati pe akopọ ijẹẹmu jẹ deede si awọn iwulo ọmọ ti o dagba diẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe wara atẹle ko le jẹ ounjẹ nikan fun ọmọde - lakoko yii, imugboroja mimu ti ounjẹ pẹlu awọn ounjẹ ibaramu akọkọ bẹrẹ.

Bawo ni lati ṣafihan wara atẹle sinu ounjẹ ọmọ?

Eyikeyi iyipada ninu ounjẹ ti ọmọ ikoko tabi ọmọde yẹ ki o ṣe diẹdiẹ, ni awọn igbesẹ kekere. Bayi, a yoo fun awọn tummy akoko lati to lo lati awọn ayipada. Ti a ba ṣafihan wara ti o tẹle lẹhin igbamu, o le dinku nọmba awọn ifunni ati rọpo ipin ti wara iya pẹlu atẹle - akọkọ ọkan, lẹhinna meji, bbl ti iya ati ọmọ. O dara julọ lati kan si dokita kan, agbẹbi tabi alamọran lactation ti o faramọ pẹlu iya ati ọmọ. Ọjọgbọn naa yoo ran ọ lọwọ lati ṣeto iyipada yii ati daba iru wara fun eyi ti o tẹle ti o baamu awọn iwulo olukuluku ọmọ rẹ dara julọ.

Iyipo lati wara ọmọ si wara ti o tẹle yẹ ki o tun ṣe ni diėdiė, ni akiyesi ifarabalẹ ti ọmọ naa. Nibi o le lo ọna “ipin nipasẹ ipin”, i.e. akọkọ fun ọmọ naa ni mimu wara kan fun atẹle, ati ni awọn ounjẹ miiran fun wara atilẹba, lẹhin igba diẹ rọpo awọn ounjẹ meji, lẹhinna mẹta, ati bẹbẹ lọ, titi di ipari o ti gbe patapata si wara ti o tẹle.

Ọna miiran jẹ "iwọn fun iwọn". O le ṣee lo ni pataki nigbati o ba n yipada si wara ti o tẹle lati ọdọ olupese kanna ti o lo awọn ofofo kanna ati ọna igbaradi ti awọn igbaradi rẹ jẹ iwọntunwọnsi. Ti o ba jẹ (fun apẹẹrẹ) ti o ba nlo awọn ege mẹta ti lulú fun ṣiṣen wara, o le fun wara atijọ meji ati ofo kan ti wara tuntun ni akọkọ. Lẹhinna, nigbati ohun gbogbo ba wa ni ibere, o le fi awọn ege meji ti wara ti o tẹle ati ọkan ofofo ti wara atilẹba. Igbese ti o tẹle ni lati lo nikan wara ti o tẹle. Ti ọmọ rẹ ba mu diẹ sii ti o si lo diẹ ẹ sii scoops ti lulú, ilana naa yoo ni awọn igbesẹ diẹ sii. Nibi, lẹẹkansi, o dara lati kan si alagbawo pẹlu alamọja ti o tọju ọmọ yii ki o le ṣe iranlọwọ lati ṣe agbekalẹ eto alaye fun iru iyipada bẹẹ.

Wara fun awọn ọmọde ju ọdun kan lọ.

Wara atẹle ni a maa n fun awọn ọmọ ti o ni ilera titi di ọdun kan. Ọmọde ọdun kan, nipasẹ asọye deede, dawọ lati jẹ "ọmọ-ọwọ" ati pe o jẹ ti ẹgbẹ "awọn ọmọde kekere", ie awọn ọmọde ti o wa ni 13-36 osu (1-3 ọdun). Ounjẹ ti iru ọmọ bẹẹ nigbagbogbo yatọ, ṣugbọn o tun nilo wara. Ọmọ naa dagba, kere si wara ti o nilo ati diẹ sii awọn ounjẹ miiran. Sibẹsibẹ, paapaa awọn ọmọde ti o ju ọdun kan lọ ni iwuri lati fun ọmu ni afikun si awọn ounjẹ miiran. A ṣe agbekalẹ wara iya nigbagbogbo ni ibamu si awọn iwulo ọmọ ati tun ṣe iranlọwọ lati daabobo rẹ lọwọ awọn akoran.

Bibẹẹkọ, pupọ julọ awọn ọmọ ọdun kan ni Polandii ko fun ọmu fun ọmu ati lẹhinna a le fun awọn ọja ifunwara ni irisi wara ọmọ ti a ti yipada (agbekalẹ ọmọ wara). Awọn iṣelọpọ rẹ ko ni ilana mọ bi o muna bi iṣelọpọ wara ọmọ. Wara wara jẹ awọn ọja ti a samisi pẹlu nọmba 3 (fun awọn ọmọde 12-24 osu atijọ), 4 (fun awọn ọmọ ọdun meji), ati diẹ ninu awọn aṣelọpọ paapaa gbe wara 5 (fun awọn ọmọde ti o ju ọdun 2,5 lọ). Wara kekere tuntun yẹ ki o tun ṣe afihan diẹdiẹ sinu ounjẹ ọmọ, paapaa ti o ba jẹ agbekalẹ akọkọ lẹhin fifun ọmu tabi nigba iyipada awọn ami iyasọtọ.

O tọ lati ranti pe ti ọmọ naa ba ni ilera ati pe ko ni awọn nkan ti ara korira, lẹhinna lẹhin ti ọmọ naa ba de ọdọ ọdun kan, o le jẹ ki o gbiyanju laiyara wara ati awọn ọja ekan-wara. Ti ọmọ rẹ ba le fi aaye gba wọn, o le mu iye ifunwara pọ si ni ounjẹ rẹ. Sibẹsibẹ, agbekalẹ ọmọ ikoko yẹ ki o fun awọn ọmọde bi o ti jẹ olodi pẹlu irin, Vitamin D ati awọn acids fatty pataki. Awọn eroja wọnyi ṣe pataki pupọ fun idagbasoke awọn ọmọde kekere ati pe o le jẹ aipe ni awọn ounjẹ deede.

Mimu wara - bawo ni łaceate junior ṣe ti paali ti o yatọ si wara lasan?

Ni awọn ile itaja ohun elo, o le wa awọn burandi olokiki ti wara ni apoti ti o ni awọ, ti a pe ni “junior” ati ipolowo bi a ṣe ni pataki fun awọn ọmọde - awọn ti o dagba diẹ, nitorinaa, ti ko nilo lati gba wara ti a yipada mọ. Wara "odo" yii ko ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn apopọ wara, o kan jẹ wara malu ti o sanra. Nigbati a ba wo tabili alaye ijẹẹmu lori package yii, a rii pe wara yatọ si wara deede nikan nipasẹ akoonu ọra ti o ga julọ ti o to 3,8%, ni akawe si wara ti o wọpọ julọ, 3,2% tabi 2%. Awọn aṣelọpọ beere pe wara ti o ga julọ jẹ ounjẹ diẹ sii fun ọmọ naa. Otitọ ni pe o ni awọn kalori diẹ sii ati pe akoonu ti awọn vitamin ti o sanra-tiotuka le jẹ ni ibamu ti o ga ju ni wara skim. Wara ti o sanra ni kikun le ṣe itọwo dara julọ, bi ọra jẹ adun ti ngbe. Ni iṣe, sibẹsibẹ, eyi ko ṣe pataki pupọ, nitori awọn ọmọ ile-iwe alakọbẹrẹ ati awọn ọjọ-ori ile-iwe maa n jẹ ounjẹ lọpọlọpọ, pẹlu bota ati awọn ọra miiran. Nitorinaa o dabi ẹni pe o ṣe pataki boya ọmọ kan mu ounjẹ ipanu ounjẹ owurọ pẹlu ọra ti o sanra tabi wara. Ohun pataki julọ ni pe ounjẹ ọmọde ti gbogbo ọjọ-ori, gẹgẹbi ounjẹ ti agbalagba, yẹ ki o yatọ ati ti a ṣe agbekalẹ ni ọna lati pese fun u pẹlu gbogbo awọn eroja pataki ni ipele idagbasoke yii.

Iwe itan-akọọlẹ

1. "Itọsọna Ounjẹ Awọn ọmọde. Igbesẹ nipasẹ igbese lati ibimọ si ọjọ-ibi akọkọ.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M .; ESPGHAN ounje igbimo. Ilana fun Awọn ọmọde ọdọ: Iwe ipo ti Igbimọ ESPGHAN lori Ounjẹ. J Pediatr Gastroenterol Nutr. Ọdun 2018 Oṣu Kini; 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. ITOJU COMMISSION 2006/141/EC ti 22 Kejìlá 2006 lori agbekalẹ ọmọ ati awọn ounjẹ afikun ati atunṣe Ilana 1999/21/EC (Ọrọ ti o ni ibatan si EEA) (OJ L 401, 30.12.2006, p. . kan)

Wara iya jẹ ọna ti o dara julọ lati jẹun awọn ọmọde. Wara ti a tunṣe ṣe afikun ounjẹ ti awọn ọmọde ti, fun awọn idi pupọ, ko le jẹ ọmu.