Awọn ipalara ni motocross ati enduro: bawo ni a ṣe le yago fun awọn ijamba?

Awọn ololufẹ alupupu ti pin si awọn ẹgbẹ meji: awọn ti o wakọ lori awọn ọna tabi awọn itọpa, ati awọn ti o wakọ kuro ni opopona. Mo gbọdọ sọ pe awọn iṣe meji wọnyi yatọ pupọ ati mu awọn ifarabalẹ kọọkan wa. Fun opolopo odun awọn ilana ti motocross ati enduro n di diẹ sii ati siwaju sii gbajumo ni France. Mejeeji bi ifisere ati bi idije.

Iṣe yii wa labẹ iṣakoso ti o muna ati pe a ṣe ni igbagbogbo ni awọn agbegbe ti a yan ni pataki. Sibẹsibẹ, motocross ati enduro jẹ mejeeji ti o lewu ati awọn iṣẹ eewu nigbati o ba wo nọmba awọn ipalara ni ọdun kọọkan.

Nitorina kini ewu motocross? Kini awọn ijamba motocross ti o wọpọ julọ? Bawo ni lati dinku eewu ijamba? Wa gbogbo alaye nipa ewu ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu adaṣe motocross ati awọn imọran iranlọwọ lati dinku awọn ipalara lakoko ikẹkọ ati idije.

Awọn ewu ti motocross ati enduro

Alupupu nilo lati mọ awọn ewu ti o wa. Looto, bikers jẹ ipalara pupọ ni iṣẹlẹ ti isubu tabi ijamba... Eyi ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati mọ awọn opin rẹ ati awọn opin ti awọn agbara ọkọ rẹ.

Nigba ti o ba wa ni lilo awọn alupupu "pa-opopona," eyini ni, ita-ọna, awọn ewu ti o pọ sii nitori iseda ti ilẹ, bakanna bi ọna ti motocross tabi enduro ṣe wakọ.

Ranti adaṣe motocross waye lori ilẹ ti o ni inira ati alaimuṣinṣin lati ilẹ, iyanrin ati paapa pebbles. Awọn atukọ lẹhinna tẹle ọna ti o ni ọpọlọpọ awọn bumps, awọn iyipada didasilẹ ati awọn idiwọ ti o gbọdọ bori (awọn ẹhin igi, awọn okuta, bbl). To lati gba iyara adrenaline ati idunnu.

Laanu, awọn ijamba jẹ wọpọ ati pe iwuwo wọn le wa lati ibẹrẹ ti o rọrun si ile-iwosan ati paapaa iku ni iṣẹlẹ ti isubu lailoriire. Aṣiṣe awakọ, gbigba ti ko dara lẹhin fo tabi ijamba pẹlu alupupu miiran tabi idiwọ jẹ gbogbo awọn eewu ti o ṣeeṣe.

. awọn ewu ti wa ni gbogbo awọn diẹ pọ, niwon awọn asa ti wa ni Eleto ni a ifigagbaga... Lootọ, lẹhinna a ṣọ lati faagun awọn agbara wa lati bori ere-ije naa. Eyi mu iwọn ati iwuwo ti eewu ipalara pọ si.

Motocross ipadanu: julọ loorekoore ṣubu

Lori motocross tabi orin enduro, awọn ọna pupọ lo wa lati farapa. Lati julọ ​​loorekoore ṣubu, akiyesi:

• Buburu gbigba lẹhin ti awọn fo. Fifọ le jẹ giga paapaa lori ilẹ ti o ni inira, ati pe aṣiṣe lakoko gigun tabi sisọnu iṣakoso alupupu le ja si gbigba ti ko dara.
• Bumping sinu miiran oṣiṣẹ tabi idiwo. Lootọ, o gun pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹlẹṣin motocross. Nitorina, ijamba kan ṣẹlẹ ni kiakia.
• Isonu ti iṣakoso alupupu. Iwa naa nira pupọ ni ti ara ati imọ-ẹrọ. Nitori rirẹ ti kojọpọ, aṣiṣe awakọ awakọ kan yarayara waye. Bakanna, isonu ti iṣakoso le ṣẹlẹ nipasẹ ikuna alupupu tabi isonu ti isunki, gẹgẹbi nigbati igun tabi gigun.

Awọn ijamba motocross: awọn ipalara ti o wọpọ julọ

Un nọmba nla ti awọn ijamba motocross pari ni ile-iwosan... Nitootọ, awọn ijinlẹ ti fihan pe, ni apapọ, 25% ti awọn ijamba ja si ti njiya ni ile-iwosan. Eyi ṣe afihan awọn ewu ti iṣe yii.

Bakanna, ọpọlọpọ awọn alupupu ti o farapa gbagbọ diẹ ẹ sii ju ọkan ipalara ti o waye lati ijamba kannati n ṣe afihan iwa-ika ati iwa-ika ti awọn rudurudu naa.

Lati ni oye daradara awọn ewu ti o nii ṣe pẹlu adaṣe motocross, nibi akojọ awọn ipalara ti o wọpọ julọ :

• Egungun: Egungun kan tabi diẹ sii ti fọ. A tun n sọrọ nipa, fun apẹẹrẹ, awọn ẽkun ti o fọ ati awọn ọrun-ọwọ. Opolopo odun nigbamii, diẹ ninu awọn bikers rojọ ti osteoarthritis, irora ati isonu ti motor ogbon nitori awọn wọnyi nosi.
• Awọn sprains orokun tun wọpọ pupọ, ṣugbọn o kere ju awọn fifọ.
• Contusions: ipalara si ọkan tabi diẹ ẹ sii isan.
• Awọn egbo: Olufaragba naa ni awọn abrasions pupọ, awọn gige ati awọn ipalara si awọ ara.
• Ibanujẹ inu: mọnamọna nyorisi ibalokanjẹ si timole, ikun, ati bẹbẹ lọ.

Ni ọpọlọpọ igba, ṣubu ni motocross fa awọn ipalara si awọn opin isalẹ. Lẹhinna awọn ipalara wa si awọn ẹsẹ oke ati, nikẹhin, si ori. Nitorinaa, iwuwo ti ipalara ti o ṣeeṣe ko yẹ ki o dinku nipasẹ adaṣe adaṣe ere-idaraya gbogbo-ilẹ.

Awọn imọran fun Idiwọn Ewu ti ipalara ni Motocross

Nípa bẹ́ẹ̀, àṣà fífi alùpùpù tí kò gún régé pọ̀ gan-an gẹ́gẹ́ bí eré ìdárayá tí ó léwu. Ṣugbọn diẹ ninu awọn imọran ati ẹtan le dinku eewu ipalara lati isubu tabi ijamba. Bi o ṣe le yago fun ipalara lori motocross ? Eyi ni awọn idahun!

Dabobo ararẹ nipa gbigbe ohun elo aabo to dara.

Ohun akọkọ lati ṣe lati yago fun ipalara nla ni motocross ni lati daabobo ararẹ daradara. Iwa ti motocross nilo wiwọ ohun elo aabo ti ara ẹni lati daabobo ẹlẹṣin ni imunadoko ni iṣẹlẹ ti isubu tabi ikọlu.

O kere ju eyi Awọn ohun elo aabo atẹle gbọdọ wa ni wọ lori orin motocross :

• Agbelebu-Iru ibori oju kikun ti o baamu fun adaṣe yii ati ni ibamu pẹlu iboju-boju.
• Awọn ibọwọ alawọ.
• Awọn orunkun orunkun.
• Idaabobo afẹyinti ati aabo àyà miiran ti o ni itunu.
• Abrasion sooro Jersey ati agbelebu sokoto.

. awọn amoye ni aaye tun ṣeduro wọ àmúró orokun.... Aabo yii ni a gbe si ipele ẹsẹ ati aabo fun orokun ni iṣẹlẹ ti isubu tabi ipa. Ohun elo yii ṣe pataki paapaa ti orokun rẹ ba rẹwẹsi tabi ti o ba bẹrẹ adaṣe lẹhin ipalara kan. Àmúró ṣe idilọwọ ipalara nipa idabobo orokun nigba ikolu. Nibi iwọ yoo wa awọn awoṣe pupọ ti awọn paadi orokun motocross.

O tun le mu ohun elo rẹ pọ si nipa wọ awọn paadi igbonwo, awọn paadi ejika ati awọn ohun elo aabo pataki miiran.

ṣugbọn didara ohun elo tun jẹ ami pataki... O jẹ dandan lati yan ohun elo aabo didara ti o baamu si morphology ti awakọ kọọkan.

Mura ara rẹ silẹ fun ere idaraya

Iwa ti motocross ati enduro jẹ ti ara pupọ, bẹ gba lati gba ikẹkọ ti o yẹ... Nitootọ, ko ṣee ṣe lati wakọ ọkọ ayọkẹlẹ oni-meji ti iru yii laisi nini awọn ipo fun.

A ṣeduro rẹ, fun apẹẹrẹ, gbona ṣaaju ki o to gun agbelebu-orilẹ-ede... Ṣugbọn diẹ sii ju igbona, o gbọdọ mura ara rẹ silẹ fun kikankikan ti iṣe yii nipa ṣiṣe awọn ere idaraya ita gbangba bii jogging, gigun kẹkẹ, ati ikẹkọ agbara.

 Ṣe iṣẹ alupupu ti ita rẹ daradara

Ọkan pa-opopona alupupu wọ jade yiyara ju alupupu ti o ti wa ni iyasọtọ ìṣó pa-opopona. Lootọ, eruku, iyanrin ati awọn okuta yoo ba ọpọlọpọ awọn eroja ti alupupu jẹ. Nigba ti o ba de si awọn ipaya ati awọn ipaya ti alupupu kan wa labẹ, fun apẹẹrẹ, wọn yara sọ idaduro ati iṣẹ braking dinku.

Nitorina, o jẹ dandan tọju ipo ti keke rẹ ṣaaju ati lẹhin gbogbo ije orilẹ-ede agbelebu... Ati ni ita, lati bọwọ fun ọpọlọpọ awọn ifọrọwanilẹnuwo ti olupese funni. O le ṣe iṣẹ motocross rẹ funrararẹ tabi fi iṣẹ yii si gareji naa.

Pẹlupẹlu, lilo awọn taya to tọ yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun isubu. Ti o da lori iseda ati iṣeto ni ilẹ, iwọ yoo ni yiyan laarin oriṣiriṣi agbelebu ati awọn taya enduro.

Reluwe motocross ni alupupu club

Eyi ni awọn imọran meji fun kikọ bi o ṣe le ṣakoso awọn agbeka idari daradara ati awọn ifasilẹ: bẹrẹ iṣe yii ni ọdọ (ti o ba ṣeeṣe ni igba ewe) ki o ṣe adaṣe ni ẹgbẹ alupupu... Lẹhin iyẹn, awọn alamọja yoo ṣe abojuto rẹ ti yoo gba ọ ni imọran ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dara si.

Nitootọ, kii ṣe imọran lati ṣiṣẹ motocross nikan, fun apẹẹrẹ lori ilẹ ikọkọ. O tun jẹ dandan lati ronu nipa gbigba iṣeduro to dara, o kere ju nipa iṣeduro layabiliti.