Egboigi Teas: Awọn anfani 5 ti Iwọ ko mọ Nipa

Awọn teas egboigi ni ipa ti o ni anfani pupọ lori ilera wa ati iranlọwọ lati ja ọpọlọpọ awọn ailera. Botilẹjẹpe lilo awọn infusions egboigi jẹ akọkọ ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣoro ikun, o wa ni pe eyi tun jẹ ọna ti o dara julọ lati sinmi lẹhin ọjọ pipẹ, mu ipo awọ ati irun rẹ dara, ati tọju nọmba rẹ. Ṣawari awọn ohun-ini 5 ti awọn teas egboigi ti o ṣee ṣe ko mọ nipa rẹ!

Herbal teas - orisi ati ini

Herbal teas jẹ ọna ti o dun julọ lati gbadun awọn ẹbun ti iseda. O ti pẹ ti mọ pe awọn infusions egboigi ni ipa rere lori iṣẹ ṣiṣe ti ara wa, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan nigbagbogbo ni itẹlọrun pẹlu itọwo pato wọn. Nitorinaa, awọn akojọpọ ti o tọ, paapaa awọn ti o ni idarato pẹlu awọn ege eso, jẹ yiyan ti o dara julọ lati gbadun itọwo nla.

Lara awọn teas egboigi, Mint predominates, atẹle nipa nettle, chamomile ati lẹmọọn balm. Ni igba akọkọ ti mẹta sise tito nkan lẹsẹsẹ, ati lẹmọọn balm iranlọwọ ti o sun oorun rọrun. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn oriṣi tii pupọ wa, ati awọn ti o ni awọn ewebe ti ko wọpọ ati awọn afikun, gẹgẹbi lafenda, mulberry funfun, rosemary aromatic tabi violet, ti n di olokiki si. Sibẹsibẹ, kini ipa wọn ati nigbawo ni o yẹ ki o mu wọn?

Herbal teas fun tito nkan lẹsẹsẹ

Mint ti a ti sọ tẹlẹ jẹ atunṣe to dara julọ fun didaju awọn aarun inu. Sibẹsibẹ, o le ṣe abojuto tito nkan lẹsẹsẹ daradara nipa mimu awọn teas egboigi pẹlu nettle, chamomile, lafenda ati marjoram, ati paapaa fennel, eyiti gbogbo awọn iya yẹ ki o mọ. Ọkọọkan wọn yoo ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju rẹ dara lẹhin ounjẹ ti o wuwo, igbega iṣẹ ṣiṣe ti o dara julọ ti ẹdọ, ifun ati oronro.

Herbal teas fun ti o dara orun

Lẹhin ọjọ ti o nšišẹ, olukuluku wa ni ala ti akoko isinmi kan. Tii tii pẹlu lẹmọọn balm, ewebe pẹlu awọn ohun-ini ifọkanbalẹ ti o ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ipa ti aapọn, jẹ pipe nibi. Bakannaa ṣiṣẹ daradara ni Lafenda, ti a lo ninu aromatherapy fun idi ti o dara, ati pe iwọ yoo wa apapo awọn meji ninu, laarin awọn ohun miiran, Lipton Herbal Tea pẹlu Lemon Balm ati Lafenda. Ti o ba ti ni ọjọ pipẹ pupọ, gbiyanju tii St.

Herbal teas fun àdánù làìpẹ

Awọn teas egboigi tun jẹ afikun nla si ounjẹ iwọntunwọnsi daradara, paapaa nigba ti a ba fẹ padanu awọn poun diẹ ti ko wulo. Ni afikun si Mint fun imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ, awọn ilana egboigi ti o ni horsetail, lovage ati rosemary jẹ apẹrẹ ninu ọran yii. Lakoko ti igbehin le dabi iyalẹnu, o ni ibamu daradara ni adun ti idapo, eyiti o ṣe atilẹyin mimọ, iṣakoso hydration to dara, ati ṣe igbega yiyọkuro majele ti ara.

Herbal teas ti yoo ran ni ojoojumọ itoju

Otitọ pe awọn teas egboigi le ṣe iranlọwọ pẹlu awọ ara ojoojumọ ati itọju irun jẹ boya ẹya iyalẹnu julọ wọn! Pansies, violets ati nettle pataki jẹ apẹrẹ fun didojuko irorẹ ọmọde, eyiti o jẹ ajakalẹ ti ọpọlọpọ awọn ọdọ. Awọn wọnyi ni ewebe pẹlu egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini ifarabalẹ ti o ṣe iranlọwọ lati mu ipo awọ ara dara sii lakoko ti o nmu iwosan ti awọn iyipada ati awọn aiṣedeede.

Kini nipa irun? Lekan si nettle, ki o si tun horsetail, sage ati awọn tẹlẹ darukọ Mint ati lẹmọọn balm. Apapo ti a yan daradara ṣe iranlọwọ lati koju pẹlu irun didan ati ṣigọgọ, eyiti, pẹlu itọju to dara, ni aye lati di irun didan lẹẹkansi. Ajọpọ yii le ṣee lo mejeeji bi idapo mimu ati ni ita taara lori irun.

Herbal teas fun ajesara

Ajesara deede ti ara jẹ pataki paapaa ni akoko Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu, nigbati o rọrun pupọ lati mu otutu. Ati ninu ọran yii, awọn ohun-ini ti awọn teas egboigi wa si igbala - pẹlu isọdọtun, eyiti o ni awọn ohun-ini antioxidant, antiviral ati antibacterial. Nkankan miran? Lilac dudu pẹlu ipa igbona ati linden, eyiti o tun jẹ nla fun awọn ọfun ọgbẹ.

Awọn teas egboigi jẹ agbara ti iseda ti o farapamọ sinu ago rẹ. Wọn ṣe iranlọwọ ni itọju ti ọpọlọpọ awọn aarun, ṣugbọn o tọ lati ṣafihan wọn sinu ounjẹ ojoojumọ rẹ lati ṣe idiwọ awọn iṣoro ni imunadoko. Awọn akopọ ti a yan daradara ti ewebe ati awọn afikun tun ṣe iṣeduro itọwo nla ti yoo jẹ ki gbogbo akoko ti o wa ni ipamọ fun ọ ni igbadun.